Кто пробовал худеть на готовой еде, у вас срывов не было? Мне тренер советует меню на 1200 калорий, чтобы не было соблазна переесть, предлагает пользоваться сервисами доставки готовой еды. Мне же почему-то кажется, что при таком подходе срыв еще раньше будет, чем если самой готовить.
Ошибаетесь, наоборот, проверено на личном опыте. До того, как стала готовое меню у level kitchen брать, пыталась своими силами держаться в коридоре калорийности для похудения. Ну и что? Приготовила, не рассчитала, чуть-чуть осталось, не выкидывать же? Естественно, это все доедалось, выдерживать дефицит было невозможно. С готовой же едой у тебя просто вариантов не остается.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 195
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума